Vindt u het fijn als er een fysiotherapeut in de buurt is als u aan het sporten bent? Dan kunt u terecht bij Ziekenhuis Rivierenland. Bij onze fitness is iedereen welkom, van de beginner tot de fanatiek sporter. Voor fitness in het ziekenhuis heeft u een abonnement nodig. U kunt kiezen voor 1 keer of 2 keer trainen in de week.
Fitness
U traint in de fitnesszaal van Ziekenhuis Rivierenland. Er is altijd een fysiotherapeut aanwezig die u kan helpen
Circuittraining
Op donderdag is er van 17.00 tot 17.30 uur een circuittraining. De training bestaat uit 2 rondes waarin kracht- en conditieoefeningen elkaar afwisselen.
De training duurt 30 minuten en is geschikt voor sporters en mensen die veel bewegen. Deze training valt onder uw abonnement voor 1 keer, 2 keer óf onbeperkt sporten per week.
Aanmelden voor fitness
U kunt zich aanmelden voor fitness bij Ziekenhuis Rivierenland door een e-mail te sturen naar: fitness@zrt.nl(https://ziekenhuisrivierenland.nlmailto:fitness@zrt.nl).
U wordt uitgenodigd voor een gesprek. We bespreken klachten als u die heeft en we bepalen persoonlijke trainingsdoelen.
We meten:
- lichaamssamenstelling;
- bloeddruk;
- uithoudingsvermogen;
- spierkracht.
Een gesprek is niet nodig als u kortgeleden revalidatie had door klachten aan hart of longen of door kanker.
Zelf uw afspraak plannen
Als u een abonnement heeft kunt u zelf u bezoek plannen. Ga hiervoor naar ziekenhuisrivierenland.nl/fitness(https://fitness-zrt.digitaal-inschrijven.com/).
Uitleg over het maken van een online afspraak leest u hier(https://ziekenhuisrivierenland.nl/media/2tglhqpf/instructies-digitale-agenda.pdf).
Tijden
Fitness
- Maandag
- 08:00 - 09:00 uur
- 09:00 - 10:00 uur
- 16:00 - 17:00 uur
- 17:00 - 18:00 uur
- Dinsdag, woensdag, donderdag
- 16:00 - 17:00 uur
- 17:00 - 18:00 uur
Circuittraining
Iedere donderdag van 17.00 - 17.30 uur.
Kosten
Prijzen onder 18 jaar
- Gesprek (1 keer): € 30,00
- 1 keer per week trainen: € 15,50 per maand
- 2 keer per week trainen: € 28,00 per maand
Prijzen vanaf 18 jaar
- Gesprek (1 keer): € 30,00
- 1 keer per week trainen: € 31,00 per maand
- 2 keer per week trainen: € 46,00 per maand