U heeft een vernauwing in de slokdarm of maag. Dit kan een verstopping veroorzaken als voeding er niet goed doorheen kan. Daarom wordt uw voeding aangepast. Ook als u een stent (buisje) in de slokdarm heeft, is aangepaste voeding nodig om verstopping te voorkomen.
Voedingsadvies
Algemene adviezen
- Neem vaker een kleinere maaltijd. Eet bijvoorbeeld 6 tot 8 keer per dag in plaats van 3 keer.
- Kook de voeding gaar.
- Ga goed rechtop zitten tijdens de maaltijd.
- Probeer rustig te eten en goed te kauwen. Uw eten moet de dikte van erwtensoep hebben als u het doorslikt.
- Eet geen grote maaltijd voordat u gaat slapen, als u merkt dat u daar last van krijgt.
- Let erop dat u voldoende drinkt, ongeveer 1½ tot 2 liter per dag. Dit zijn ongeveer 10 tot 13 glazen.
- Koolzuurhoudende dranken kunnen helpen om lucht op te boeren.
- Als u minder (vaak) poept, neem dan contact op met uw arts.
Goed kauwen
Een verstopping van de slokdarm voorkomt u door goed te kauwen. En alleen kleine stukjes door te slikken.
Kauw deze producten (extra) goed:
- Citrusfruit, zoals citroen, grapefruit, mandarijn en sinaasappel.
- Vezelige groenten, zoals asperges, bleekselderij, zuurkool en grove rauwkost.
- Kleffe voedingsmiddelen, zoals (vers) witbrood, niet-gare pannenkoek, ontbijtkoek, drop en toffees.
- Taai en draderig vlees, zoals runderlapje, rookvlees, rosbief en fricandeau.
- Harde stukjes van onrijp of hard fruit, rauwe groente, noten, pinda’s, zuurtjes, harde korsten, harde korrels/zaden in brood.
Tips
- Kies voor fijn volkorenbrood. Harde korsten kunt u er het beste afsnijden.
- Let er goed op dat u geen stukjes bot of visgraatjes doorslikt tijdens het eten.
- Snijd eten fijn en kauw het goed.
- Verwijder pitten, schillen, graten en botten.
- Verwijder harde stukjes uit eten of drinken.
Vragen
Heeft u vragen? Deze kunt u via een E-consult in MijnZR stellen aan uw eigen diëtist.