Plaatjes als hulpmiddel om meer te bewegen tijdens de opname.
Hoe werkt het beweegbord ?
Beweegbord
Tijdens een opname in het ziekenhuis is het belangrijk om, als het kan, iedere dag te bewegen. Bewegen helpt om uw spierkracht te behouden, verkleint de kans op complicaties en ondersteunt uw herstel.
Daarom gebruiken we op verschillende afdelingen een beweegbord. Op dit bord ziet u welke bewegingen u veilig kunt doen tijdens uw opname. Zo weet u, uw familie en onze medewerkers wat mogelijk is.
Hoe werkt het beweegbord?
Het beweegbord hangt achter uw bed. De fysiotherapeut beoordeelt samen met u wat u veilig kunt doen. Daarna hangt de fysiotherapeut kaartjes met duidelijke plaatjes op het bord.
Op de kaartjes staat bijvoorbeeld:
Lopen met een rollator
Lopen onder begeleiding
Zelfstandig lopen
Uit bed komen om in de stoel te zitten
De kaartjes kunnen tijdens uw opname veranderen. Gaat minder goed met u of juist beter? Dan passen we het beweegbord aan.
Goed om te weten
Iedere beweging telt. Ook een paar keer per dag uit bed komen, in de stoel zitten of een korte wandeling over de afdeling helpt uw herstel.
Samen werken aan uw herstel
Het beweegbord helpt u om veilig in beweging te blijven. Ook uw familie of bezoek kan op het bord zien hoe zij u kunnen ondersteunen. Bijvoorbeeld door samen een stukje te wandelen als dat mag.
Heeft u vragen over de oefeningen of over wat u wel of niet mag doen? Vraag het gerust aan uw verpleegkundige of fysiotherapeut.