Behandeling met een onderbeenbrace

Een onderbeenbrace is een hulpmiddel. Het is een kunststof koker die om uw onderbeen gaat. Aan de achterkant van de brace is een opening van ongeveer 1,5 centimeter. Uw enkel blijft vrij. U kunt hierdoor beter bewegen, terwijl de breuk toch voldoende wordt beschermd. De brace wordt op maat gemaakt. Dit duurt ongeveer een half uur.

De werking van de onderbeenbrace

Niet elke breuk is geschikt voor behandeling met een onderbeenbrace. Een onderbeenbrace heeft alleen nut als u mag lopen. Het is zelfs heel belangrijk dat u loopt. Er komt dan meer druk op de breukvlakken. Dit stimuleert de botgroei. U kunt met de klittenband spanning op de kuitspieren brengen. Dit verhoogt de doorbloeding en stimuleert ook de botgroei. Let erop dat de brace strak zit, maar niet ongemakkelijk.

Omgaan met de brace

Lopen

U mag met de brace zo veel mogelijk lopen. Als u meer pijn krijgt bij het lopen, kunt u beter even stoppen of het wat rustiger aan doen. Als u het geblesseerde been niet zo veel mag belasten van uw arts, gebruik dan krukken. Wanneer u niet loopt, kan het zijn dat uw enkel dik wordt. U kunt dit voorkomen door uw been hoog te leggen.

De brace af doen

U mag de brace alleen af doen, als u hiervoor toestemming heeft van uw arts. Dit is namelijk afhankelijk van de herstelfase van de botbreuk. In de laatste fase mag u de brace ’s nachts en tijdens het douchen afdoen. Dit mag in eerdere fases beslist nog niet. Wacht daarom tot uw arts hier toestemming voor geeft. Gebruik tijdens het douchen een plasticzak of een douche-hoes. De douche-hoes kunt u om uw brace doen. Een douche-hoes kunt u kopen in de winkel van Spronken Orthopedie. U vindt deze bij de hoofdingang van het ziekenhuis.

Oefeningen

De beste oefening is lopen. U kunt zelf uw gewrichten en spieren aansterken met de volgende oefeningen:

Bovenbeenspieren

• Ga op de rand van de stoel zitten, strek uw been en til het gestrekt op. Houd dit vijf seconden vast.
• Doe dit tien keer achter elkaar en herhaal het tweemaal met een minuut pauze.
• Doe dit driemaal per dag.

Enkel

• Beweeg uw enkel zo veel mogelijk.
• Beweeg uw voet van u af en naar u toe.
• Draai rondjes met uw voet.
• Fietsen kan ook een goede oefening zijn. Overleg eerst met uw arts. Pas wel op met afstappen. 

Heeft u na het lezen van de informatie nog vragen, stel ze dan gerust. De gipsverbandmeester of uw arts geeft u graag meer informatie.

• Gipskamer locatie Tiel (0344) 67 42 93 - van maandag tot en met vrijdag van 08.15 tot 16.45 uur
• Gipskamer locatie Culemborg (0344) 67 47 44 - van maandag tot en met vrijdag van 08.00 tot 17.00 uur
• Spoedeisende Hulp (0344) 67 42 54 - bij drukkende maar niet direct spoedeisende vragen
• Spoedeisende Hulp (0344) 72 66 66 - bij spoedeisende vragen