Residubeperkt dieet

De maag en darmen verwerken voeding die we binnenkrijgen. Het bloed neemt de waardevolle stoffen op. De rest verlaat het lichaam weer via de ontlasting (poep). Soms moet voorkomen worden dat er grove resten uit voeding in de poep (ontlasting) zitten. Een residubeperkt dieet kan dan helpen.

Wat is een residubeperkt dieet

Bij een residubeperkt dieet vermijdt u harde, moeilijk verteerbare voedingsvezels, vellen, pitten en andere draderige producten in voeding. Er blijven dan geen grove resten achter in de poep. Dit kan verstopping van de darm en darmkrampen voorkomen.

Waarom een residubeperkt dieet

Een residubeperkt dieet kan nodig zijn:

  • Bij vernauwingen in de darm. Deze kunnen zijn ontstaan door een ontsteking. Bijvoorbeeld bij de ziekte van Crohn of diverticulitis (ontsteking van darmuitstulpingen).
  • Vóór een darmoperatie, als er een ‘vernauwend proces’ in de darm zit.
  • Als er een stent (buisje) in uw darm is geplaatst.

Dit dieet is meestal tijdelijk. Uw arts bepaalt met u of/wanneer u met het dieet mag stoppen.

Voedingsadvies

Algemene adviezen

  • Probeer rustig te eten en goed te kauwen. En blijf wat langer aan tafel, zodat het voedsel in alle rust kan verteren.
  • Verdeel de maaltijden goed over de dag. Neem eventueel naast de 3 hoofdmaaltijden ook iets tussendoor.
  • Drink voldoende, minimaal 1,5 tot 2 liter per dag.
  • Drink ook tijdens de maaltijden. Blijf echter goed kauwen en spoel het voedsel niet weg.

Dieetadviezen

Volgt u een residubeperkt dieet, dan is het goed om te weten welke voeding wel of juist niet geschikt is om te eten. 

Brood

Geschikt zijn:

  • Alle broodsoorten zonder pitten, korrels en zaden
  • Beschuit
  • Matzes
  • Cream crackers
  • Knäckebröd zonder zaden/pitten
  • Toast
  • Ongevulde ontbijtkoek

Neem géén: 

  • Brood met korrels, pitten en zaden
  • Roggebrood
  • Knäckebröd met zaden/pitten
  • Rozijnen of krenten
  • Muesli
  • Noten
  • Zaden/pitten, bijvoorbeeld zonnebloempitten, pompoenpitten of sesamzaad

Boter

Geschikt zijn:

  • alle soorten margarine, halvarine en roomboter

Beleg

Geschikt zijn:

  • Kaas
  • Komijnekaas
  • Smeerkaas
  • Buitenlandse kaassoorten
  • Alle soorten vleeswaren
  • Zoetigheid

Gebruik géén: 

  • Friese nagelkaas
  • Notenpasta’s met stukjes noot, bijvoorbeeld pindakaas met stukjes noot

Pap

Geschikt zijn:

  • Brinta
  • Custard
  • Griesmeel
  • Havermout
  • Rijstebloem
  • Rijstekorrelpap

Gebruik géén: 

  • (karnemelkse) gortepap
  • vulsel zoals abrikozen, dadels, krenten, rozijnen, muesli, noten, pruimen, tutti frutti en vijgen

Soep

Als vulsel kunt u de toegestane soorten vlees, vis, kip en de toegestane soorten groente gebruiken (zie onder vlees en groente).

Vlees

Geschikt zijn malse, goed gegaarde vleesproducten. Gebruik géén taai, draderig vlees.

Vlees kan taai zijn doordat het door de slager verkeerd is uitgesneden, door een te lange bereidingstijd of een verkeerde bereidingswijze. Als het vlees, ondanks goed kauwen, als een ‘bal’ in uw mond achterblijft, slik het dan niet door.

Vis, kip en wild

Geschikt zijn graatvrije vis en kip/wild zonder vel of botjes.

Jus en saus

Geschikt zijn alle soorten. Let op: gevulde sauzen kunnen producten bevatten die niet geschikt zijn. Deze kunt u eruit zeven, bijvoorbeeld gezeefde champignonsaus.

Groente

Groente bevat vaak veel vezels. Maak groenten daarom goed schoon en verwijder harde, vezelige delen. Snijd de de groenten fijn en kook ze gaar. 

Geschikt zijn, vers, uit blik/pot of diepvries:

  • Andijvie
  • Avocado
  • Bieten
  • Bloemkool
  • Boerenkool
  • Broccoli
  • Courgette
  • Chinese kool
  • Extra fijne doperwtjes
  • Knolselderij
  • Koolraap
  • Koolrabi
  • Paksoi
  • Prei
  • Paprika
  • Postelein
  • Raapstelen
  • Rode kool
  • Savooiekool
  • Snijbonen
  • Sperziebonen
  • Peultjes zonder draad
  • Spinazie
  • Spitskool
  • Spruiten
  • Ontvelde tomaat
  • Kleine jonge tuinbonen
  • Ui
  • Witlof
  • Witte kool
  • Worteltjes

Gebruik géén vezelige groentesoorten, zoals:

  • Artisjokken
  • Asperges
  • Atjar
  • Aubergine
  • Bamboescheuten
  • Bleekselderij
  • Champignons
  • Grote doperwten
  • Maïs
  • Rabarber
  • Schorseneren
  • Taugé
  • Grote tuinbonen
  • Venkel
  • Zuurkool

Gebruik ook geen rauwe groenten, behalve fijn geraspte komkommer zonder schil en ontvelde tomaten.

Aardappelen en vervangers

Geschikt zijn:

  • Gekookte of gebakken aardappels
  • Aardappelpuree
  • Frites
  • Rijst
  • Macaroni of spaghetti
  • Mie of mihoen

Gebruik géén peulvruchten, zoals:

  • Witte bonen
  • Bruine bonen
  • Kapucijners

U kunt peulvruchten wel als basis voor een peulvruchtensoep gebruiken. Pureer en zeef ze dan wel.

Fruit

Gebruik fruit:

  • dat rijp en vers is
  • dat geschild is
  • waarvan u de pitten en vezelige delen verwijderd heeft

Geschikt zijn:

  • Zacht fruit uit blik of pot
  • Abrikozen
  • Aardbeien
  • Appel
  • Banaan
  • Frambozen
  • Kersen
  • Kiwi
  • Mango
  • Meloen
  • Nectarine
  • Peer
  • Perzik
  • Pruimen 
  • Gepelde druiven zonder pitjes
  • Appelmoes
  • Stoofperen

Gebruik géén:

  • Ananas
  • Bessen 
  • Bramen
  • Citroen
  • Druiven met vel en/ of pit
  • Grapefruit
  • Mandarijn en sinaasappel
  • Granaatappelpitjes
  • Gedroogd fruit zoals gedroogde abrikozen, dadels, krenten, rozijnen, pruimen, tutti frutti en vijgen

Let op: u mag citroen, grapefruit, mandarijn en sinaasappel nemen als het geperst en gezeefd is.

Melk en melkproducten

Alle soorten zijn geschikt. Let wel op bij toegevoegde fruitsoorten. Neem bijvoorbeeld bij vruchtenyoghurt of vruchtenkwark alleen producten met toegestane fruitsoorten.

Dranken

Alle soorten zijn geschikt. Let op: vruchtensappen van citrusvruchten bevatten veel vezels. Deze moet u er eerst uit zeven.

Tussendoortjes en snacks

Geschikt zijn:

  • Droge biscuit
  • Kaneelbiscuitjes
  • Lange vingers
  • Boterkoekjes
  • Eierkoek
  • Ongevulde cake, eventueel met slagroom en toegestaan fruit
  • Vruchtenvlaai met toegestaan fruit
  • Borstplaat
  • Zuurtjes
  • Pepermunt 
  • Vruchtenkoekjes
  • Schuimpjes
  • Chocolade zonder noten en/of rozijnen
  • Chips
  • Zoute koekjes
  • Zoute stengels zonder zaden/pitten

Gebruik géén:

  • Noten
  • Pinda’s
  • Drop
  • Muesli
  • Popcorn
  • Kokosproducten