Lekker en verantwoord sporten onder begeleiding van een deskundige fysiotherapeut? Dat kan bij Ziekenhuis Rivierenland!
Intake
Heeft u interesse om bij ons te sporten? Stuur een mail naar fitness@zrt.nl(https://ziekenhuisrivierenland.nlmailto:fitness@zrt.nl). Voordat u start met uw training, krijgt u een intake. We meten dan uw lichaamssamenstelling, bloeddruk, uithoudingsvermogen en spierkracht. Samen met de deskundige begeleiding zorgt dit voor een verantwoorde en prettige training.
Lees hier meer over de tijden en kosten van ons fitnessaanbod.(https://rivierenland-web-prod.azurewebsites.net/media/fqrpd0gm/158682-fitness.pdf)
Plan uw afspraak
Heeft u een abonnement bij onze fitness? Maak gemakkelijk en snel online een afspraak.
- Plan hier uw afspraak(https://fitness-zrt.digitaal-inschrijven.com/) -
Uitleg over het maken van een online afspraak leest u hier(https://rivierenland-web-prod.azurewebsites.net/media/2tglhqpf/instructies-digitale-agenda.pdf).
Sportaanbod
Naast fitness bieden wij circuittraining aan. Deze activiteit valt onder het bestaande (fitness-)abonnement voor 1 of 2 keer per week óf onbeperkt.
Circuittraining: op donderdag (van 17.00 uur tot 17.30 uur) kunt u een circuittraining bij ons volgen. een intensieve intervaltraining (H.I.I.T.) waardoor u in een korte tijd fitter wordt. De training bestaat uit 2 rondes waarin kracht- en conditieoefeningen elkaar afwisselen. De training duurt 30 minuten en is geschikt voor sporters en mensen die veel bewegen.