Lekker en verantwoord sporten onder begeleiding van een deskundige? Dat kan bij Ziekenhuis Rivierenland!
Intake
Heeft u interesse om bij ons te sporten? Stuur een mail naar fitness@zrt.nl(undefinedmailto:fitness@zrt.nl). Voordat u start met uw training, krijgt u een intake. We meten dan uw lichaamssamenstelling, bloeddruk, uithoudingsvermogen en spierkracht. Samen met de deskundige begeleiding zorgt dit voor een verantwoorde en prettige training.
Lees hier meer over de tijden en kosten van ons fitnessaanbod.(undefined/behandelingen/fitness-bij-ziekenhuis-rivierenland/)
Plan uw afspraak
Heeft u een abonnement bij onze fitness? Maak gemakkelijk en snel online een afspraak.
>> Plan hier uw afspraak(https://fitness-zrt.digitaal-inschrijven.com/)
In de digitale agenda plant u zelf in op welk tijdstip u bij ons komt sporten.
- Klik op bovenstaande link om online een afspraak te maken.
- Klik aan waarvoor u komt, bijvoorbeeld fitness of oefenzaal
- Kies een datum en tijd
- Vul uw gegevens in
- U ontvangt per e-mail een bevestiging
- Kunt u toch niet komen sporten? Via de bevestigingsmail kunt u uw afspraak annuleren.
Sportaanbod
Naast fitness bieden wij circuittraining aan. Deze activiteit valt onder het bestaande (fitness-)abonnement voor 1 of 2 keer per week.
Circuittraining: op donderdag (van 17.00 uur tot 17.30 uur) kunt u een circuittraining bij ons volgen. een intensieve intervaltraining (H.I.I.T.) waardoor u in een korte tijd fitter wordt. De training bestaat uit 2 rondes waarin kracht- en conditieoefeningen elkaar afwisselen. De training duurt 30 minuten en is geschikt voor sporters en mensen die veel bewegen.