Bewegen is altijd belangrijk, maar zeker ook als u ziek bent. Het helpt u bij het beter worden. Als u weinig beweegt kunt u veel spierkracht kwijtraken. Blijf daarom zoveel mogelijk in beweging op een manier die bij u past.
Tijdens een ziekenhuisopname is het dus ook belangrijk om – als het kan – in beweging te blijven. Dit helpt om uw spierkracht te behouden, complicaties (dat zijn onverwachte gevolgen) te voorkomen en sneller beter te worden. Zelfs kleine bewegingen, zoals rechtop zitten, de benen strekken of een korte wandeling maken, kunnen een groot verschil maken.
Bekijk onderstaande video voor uitleg over het belang van goede voeding en beweging:
Als u op de volgende link klikt ziet u tips om meer te bewegen tijdens uw ziekenhuisopname: "bewegen is belangrijk(https://www.ziekenhuisrivierenland.nl/behandelingen/bewegen-is-belangrijk/)".
